JRTのビンゴ&Sブルテリアの夢太+Sプー千輝&ベンガル’sとの毎日♪

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成果が出たョ♪
スポーツクラブに通い始めて早丸5か月が経ち、嬉しいことに順調に成果を上げて、体重約-10キロ、体脂肪-8%減となった。今までもいろんな意味で危機感はあったものの、いつかはその内・・・と体調が悪かったせいもあり先延ばしにしてきたダイエットを、一大決心でやり始めて本当に良かったと思っている。元々体を動かすことは好きな方だったけど、本当に続けられるのか、かなり不安でもあったが少し成果が出てくるとどんどんはまっていった。何よりも大好きなお酒を止めるとかしないでできたのが良かったかも。

最近では日本マスターズ水泳協会と言うのに、登録して次期大会に向けて練習しているんだけどそれがまた楽しい。なんてたって泳いだのは多分15年近くぶりなもんで、最初はまったく泳げなかったのが、ちょこっと練習すると思い出したかのようにどんどん泳げるようになってくるし、昼間だから年配の人が多く、何をやっても『若いからいいわね~』とか言われちゃうのだ。この歳でそんな言葉をかけられるとは思っていなかったけど、言われると何とも心地いいし、益々やる気も起こるってもんだ(爆) 当分このマイブームは続くと思われる。

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最近朝の散歩ができないので夕方ちょっと長めに5~6キロ速足で歩いている。朝より逆に時間に余裕があってイイかも。本当は少し走りたいんだけど、チキちゃんはともかくビンゴがヘロヘロ、早く涼しくならないかな~。





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あんまり行かない碑文谷公園まで散歩、池があるから少しは涼しげかな~なんて思ったけど、、、そうでも無かったョww
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by byj_tmk | 2011-07-08 08:05 |
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