JRTのビンゴ&Sブルテリアの夢太+Sプー千輝&ベンガル’sとの毎日♪

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ダイエットを始めてから、もちろん運動もやってきたけど、食事も大幅改善し始めた。もう1年は経つかな。朝サラダを毎日作るのだけど、それと一緒にトリオのサラダも作るようになった。今までは生野菜よりも刻んで火を通した物が多かったけど、やっぱ生の方が良いかなと。ガゾ左が自分用でこの日はレタス、キャベツ2種、セロリ、人参、パクチー、アボカド、コーン、に豆、そして大根のマリネと鳥胸肉のオイスター炒めが乗っかっている。トリオはレタス、キャベツ2種、セロリ、人参、パクチー、アボカドまで同じであとは大根に小松菜、これをタッパーに刻んでおいて、朝と晩で2回に分けてあげるのだ。生野菜は値段に寄って色々変わる、そしてトリオは基本的に鳥胸肉メインで、あとは魚や他の肉とのローテンションと白米。前は炭水化物ばかり食べていたけど、最近はかなり少なめで朝は手作り酵素とグリーンスムージーを飲んで、体調がもうバッチリ! 前は絶対面倒でムリ!と思ってたけど、なんだろ?!慣れかな~、今は全く苦でもないし、何かが欠けてるとちょっと物足りなく感じるくらいになったョ。





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んで、ゴハンができるまでソファでだらだらするトリオ♪ あ、多分値段的にはプレミアムなドックフードを買うより全然安いはずw 犬や猫は遊ぶか食べるくらいしか楽しみないんだから、充実させてあげたいしね。カラカラのシリアルみたいなドックフードだけお皿にパラパラって入れてあげるのは、自分的にはなんだか抵抗があるし、健康にも絶対良いし、なんてったって食い付きが全然違うしね~。
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by byj_tmk | 2012-11-21 09:18 |
<< で、食事の話の続き。。。 かなり久々の城南島♪ >>
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